Kesehatanku : Diare

Pernah mengalami diare? Diare nya termasuk akut atau kronis ?

Perbedaan yang mudah dilihat hanya dari ciri diare itu sendiri. Pada diare akut prosesnya terjadi secara tiba tiba pada orang yang tadinya sehat tapi kemudian berangsur menyembuh.

Sedangkan pada diare kronis, timbulnya perlahan lahan, sampai berminggu minggu bahkan bisa sampai berbulan bulan baik itu sifatnya menetap atau bertambah hebat.

Diare kronis ini kadang berhubungan dengan adanya suatu penyakit berat.

Diare yang terjadinya lebih dari lima kali dalam sehari, kemudian dibarengi dengan rasa mulas, nyeri kepala, dan demam biasanya disebabkan oleh adanya suatu infeksi.

Obat obat warung biasanya hanya ber efek terhadap penyembuhan diare yang bukan disebabkan karena infeksi.

Sehingga perlulah berkonsultasi ke dokter bila diare sudah menunjukkan tanda tanda infeksi apalagi bila disertai bau tinja yang membusuk karena untuk penyembuhan juga diperlukan obat lain seperti antibiotika.

Obat tradisional untuk menjaga kesehatanku

Banyak orang menggunakan obat tradisional untuk berbagai macam keluhan penyakit yang di deritanya. Mulai dari sakit pegal pegal, masuk angin, rematik sampai untuk melangsingkan badan. Tapi yang harus diwasdai adalah kemurnian dari obat tradisional itu sendiri. Seperti yang pernah terjadi pada pertengahan Juni 2008 di mana BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) mengumumkan ada 54 jenis obat tradisional yang mengandung bahan kimia berbahaya.
Bahan kimia yang terkandung di dalamnya termasuk obat keras yang dapat menyebabkan kerusakan organ tubuh dan yang lebih parahnya lagi menyebabkan kematian.
Pada umumnya obat tradisional akan bekerja lebih lambat daripada obat kimia untuk mengurangi keluhan. Tapi karena ada kecurangan dari produsen dengan menambahkan bahan bahan kimia supaya bekerja lebih cepat, obat tradisional itu akan bekerja langsung menyembuhkan semua keluhan. Jangan sembarangan memilih obat tradisional bila belum pasti asal usul dan siapa pembuatnya.

Javanese's Aromatherapy

The Art Of Javanese's Aromatherapy Original Hand Made

Indonesian best aromatherapy?

Aromatherapy untuk kesehatanku

Aromatherapy di artikan sebagai penggunaan minyak atsiri yang diperuntukkan bagi peningkatan kesehatan dan vitalitas tubuh, pikiran serta jiwa dengan cara inhalasi, mandi rendam, kompres, pemakaian topikal dan massage.
Pada abad ke 17, minyak atsiri telah menjadi bagian dari bahan pengobatan, seperti minyak lavender yang digunakan untuk menangani kejang, sawan, sampai orang pingsan.
Minyak rosemary dapat digunakan untuk mengobati sakit kepala. Pada masa itu, minyak tersebut disebut Quinta Essenta yang selanjutnya menjadi Essential.
Hanya beberapa jenis dari minyak atsiri ini yang populer digunakan sebagai terapi terhadap suatu jenis penyakit, atau yang kemudian lebih populer dengan istilah aromatherapy.

Referensi : Kaina dalam Aromaterapi, pengaruh dan kekuatan aroma dalam kehidupan, Penerbit Grafindo LiteraMedia

Indonesian best aromatherapy?

Makanan untuk Investasi Kesehatanku

Makanan sehat untuk investasi kesehatan di masa tua harus mulai ditabung sejak usia muda. Makan banyak serat, mengandung banyak vitamin, seperti buah dan sayuran sangat mendukung untuk kesehatan kita nantinya.
Hindari terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang manis manis dan yang mempunyai kandungan kolesterol tinggi.

Informasi dari sumber General Hospital, Singapore :
Cumi cumi mengandung 1170 mg kadar kolesterol per 10 gr
Kuning Telor ayam mengandung 2000 mg kadar kolesterol per 10 gr
Otak sapi mengandung 2300 mg kadar kolesterol per 10 gr
Telor Burung Puyuh mengandung 3640 mg kadar kolesterol per 10 gr
Ke-empat makanan di atas benar benar harus dipantang untuk yang ingin mengurangi kolesterol karena kolesterol normal dalam darah berkisar 160 - 200 saja.

Obat dan kesehatanku

Obat dan kesehatanku adalah dua hal yang berhubungan, tapi bagaimana kita menyikapi hubungan kedua hal tersebut adalah tanggung jawab kita masing masing.
Obat dapat menjadi penyembuh di dalam tubuh kita sekaligus juga dapat menjadi racun bila kita sembrono dalam menggunakannya.
Konsultasikanlah ke dokter bila kita sudah terlalu berlebihan meminum obat bebas yang dijual di warung untuk mengurangi keluhan penyakit yang kita rasakan. Keluhan penyakit yang dirasa berulang ulang biasanya punya penyebab dan itu yang harus diatasi dan dikonsultasikan kepada profesional yang lebih ahli.

Ikatan Sarjana Farmasi Indonesia

Ikatan Sarjana Farmasi Indonesia (ISFI) menerbitkan buku
Himpunan Peraturan dan Perundang-undangan Kefarmasian
Rp.40.000,- (belum termasuk ongkos kirim)
Hubungi : Bapak Drs.R.Soetikman,MBA hp 08161944766

ISO Indonesia

ISO (Informasi Spesialite Obat) Indonesia
Penerbit Ikatan Sarjana Farmasi
Vol 43 - 2008
Rp.75.000,- (belum termasuk ongkos kirim)
Hubungi Bapak R.Soetikman hp. 08161944766

ISO FARMAKOTERAPI

Buat yang butuh ISO FARMAKOTERAPI, dari PT.ISFI Penerbitan
Ikatan Sarjana Farmasi Indonesia
Rp.228.000,- (belum termasuk ongkos kirim)
bisa hubungi Bapak R.Soetikman hp.08161944766

Trauma kepala karena hal sepele

Mungkin hal yang dianggap sepele saat berkendaraan tanpa helm dengan berbagai alasan : jaraknya cuma dekat kok atau tidak ada polisi kok (lho, pakai helm kok nunggu polisi?)
Justru hal hal yang tadinya sepele bisa menyebabkan kefatalan saat kita semakin menyepelekannya.
Banyak kejadian trauma kepala berat yang harus sampai masuk ke ICU karena kecelakaan lalu lintas tanpa helm. Tapi banyak juga trauma kepala yang bisa dihindari menjadi tidak terlalu berat dengan menggunakan helm. Jadi mau pakai topi saja atau helm pengaman?

Sakit kepala dan gangguan hidung

Gangguan di hidung kita seperti sinusitis, bisa juga menyebabkan sakit kepala.
Gejala yang paling sering dirasakan oleh penderita sinusitis adalah pilek berkepanjangan kadang sering pada pagi hari.
Selain itu rasa sakit bila ditekan pada sisi kanan kiri batang hidung juga bisa pada beberapa titik di wajah. Di daerah mana sinusitis terletak bisa dipastikan dengan pemeriksaan rontgen.
Sudah bisa dipastikan bila sinusitis anda tidak di atasi, gangguan sakit kepala akan bisa anda rasakan. Segera periksakanlah ke dokter anda bila anda mengalami nyeri tekan di daerah hidung dan pilek berkepanjangan disertai sakit kepala.

Sakit kepala dari atas sampai bawah

Sakit kepala ternyata bukan hanya berasal dari gangguan atau kelainan di kepala.
Kita bisa urutkan penyebab sakit kepala mulai dari gangguan di mata (setelah sebelumnya kita menyingkirkan kemungkinan dari pembuluh darah di kepala itu sendiri).

Jika anda sudah terbiasa memakai kaca mata dan lama tidak kontrol kembali, sebaiknya anda periksakan apakah ada perubahan bila anda merasakan sakit kepala setiap membaca atau konsentrasi melihat sesuatu.
Sebaiknya tidak perlu menunda untuk men cek kaca mata anda daripada minus semakin bertambah dan sakit kepala semakin tidak bisa dihilangkan.

Meremehkan sakit kepala

Dari beragam keluhan sakit kepala yang kita rasakan, ada satu jenis keluhan sakit kepala yang keluhannya kambuh setelah beberapa bulan atau beberapa tahun kemudian.
Salah satu penyebab gejala sakit kepala yang kambuh beberapa tahun kemudian seperti itu adalah tumor otak.
Gejala yang paling sering adalah nyeri yang hilang timbul disertai dengan mulainya gangguan penglihatan dan kemudian tidak terasa ada kelemahan anggota tubuh satu sisi yang jelas terlihat.
Yang lebih parah lagi akan ditemukan bahwa kemampuan bicaranya hilang dan adanya suatu perubahan mental.
Dan pemeriksaan untuk memastikan itu semua adalah dengan CT SCAN atau MRI.
Wow..ternyata sakit kepala gak se simple itu ya, hanya dengan minum obat penghilang sakit kepala saja terus hilang tetapi ada yang lebih serius di baliknya.
Jadi...masih mau meremehkan sakit kepala?

( referensi :dr.Iskandar Junaidi dalam sakit kepala, migrain & vertigo, Seri Kesehatan Populer PT Bhuana Ilmu Populer kelompok Gramedia, Juni 2007)

Kesehatanku Investasiku

Kesehatanku investasiku, mungkin ini istilah yang asing ditelinga para pakar keuangan. Karena dari sekian banyak investasi mulai dari tabungan, emas, saham, properti, tidak termasuk di dalamnya kesehatan untuk di investasikan. Mungkin ada asuransi kesehatan, tapi yang saya maksud dengan kesehatanku investasiku beda dengan asuransi kesehatan tersebut.
Kesehatan yang kita bangun dan kita jaga dari muda adalah investasi kita di masa tua. Maksudnya apa?
Maksudnya jika kita menjaga pola hidup kita sejak usia muda mulai dari mengatur pola makan, pola istirahat, pola bekerja, dan sebagainya, maka hal tersebut akan membuat investasi kesehatan kita di masa tua akan membuahkan keuntungan yang besar. Keuntungan?
Keuntungan dalam hal ini adalah, kita akan menikmati masa tua kita tanpa sakit sakit an.
Anda setuju?